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一大波高溫氣候就要來襲!防中暑，您做好預備了嗎?

一大波高溫氣候就要來襲!防中暑，您做好預備了嗎?

來源：瑞康網 于 2017-06-08 09:47:28

導讀： 中暑是指高溫或烈日暴曬等導致體溫調理功用失調所造成的體熱平衡失調、水電解質代謝失調或組織細胞受損而致的一組急性臨床綜合征。與氣溫、濕度、日照、勞動強度、高溫環(huán)境露出時刻、體質強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供應有關。

      一大波高溫氣候就要來襲!防中暑，您做好預備了嗎?

　　中暑是指高溫或烈日暴曬等導致體溫調理功用失調所造成的體熱平衡失調、水電解質代謝失調或組織細胞受損而致的一組急性臨床綜合征。與氣溫、濕度、日照、勞動強度、高溫環(huán)境露出時刻、體質強弱、營養(yǎng)狀況、水鹽供應有關。

     

　　中暑的表現

　　高熱、無汗及昏迷。首發(fā)表現有全身軟弱、無力、頭痛、目炫、惡心及汗少，繼而體溫迅速上升可達41 ℃ 以上，并有極度疲倦、皮膚干熱無汗、脈快、呼吸淺、血壓降低。

　　怎么防止中暑

　　1.留意收聽高溫預告，防止在高溫文陽光暴曬的環(huán)境下活動太久，特別是有緩慢心腦血管疾病、緩慢肝腎疾病的病人。

　　2.必需在高溫環(huán)境中作業(yè)的人，應恰當彌補富含鉀、鎂等元素的飲料，如：西瓜汁、綠豆湯等飲品對防暑有很好的作用。

　　3.恰當午睡，飲食宜清淡，多食富含維生素食物。

　　4.養(yǎng)成良好的清潔和生活習慣，勤洗澡、擦肩，堅持室內通風。

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